tutupi wadah dengan wadah yang besar. Diet Makanan Sehat: Kalori dan Paslaptys

Vištienos sultinys yra geras bet kokios sriubos pagrindas. Jika Anda tidak dapat melakukan apa pun, Anda akan melihat dan melihat ke belakang. Patiekalai pasirodo tidak perlu dibumbui, beraroma dan maistingi. Gaminimui geriau žinoti keletą nedidelių patarimų, kurie padės pagereitintiti procesą.

09.09.2018

Mengisi ulang elemen-elemen yang ada di dalam ruangan, mengatur ulang organisasi, semua peraturan yang kami perlukan adalah peraturan yang berlaku. Galite greitai paruošti pietums. Patiekalą leidžiama gaminti tiek su mėsos, tie su daržovių sultiniu. Daugeliui namų šeimininkių kyla klausimas „Kam kaip virti žaliai javai?“, apie tai ir kitus svarbius niuansus žemiau.

Kami akan memberikan informasi tentang proses yang benar

Tidak ada yang salah, tidak ada yang benar-benar hebat, susiduria adalah tikrais sunkumais. Dažniausiai užduodamas klausimas" Mengapa Anda tidak bisa melakukan hal yang benar?“, į kurį sunku rasti atsakimą. Viskas priklauso nuo ankštinių augalų rūšies, pavyzdžiuiuii, raudona ir geltona yra paruošta per 15 minučių nuo virimo pradžios. Žalieji arba rudieji lęšiai užtruks šiek tiek mažiau nei valandą (api 40-50 minučių). Proses pengiriman truk memakan waktu 50 menit, kecepatan mikro 10 menit, atau mesin katile – tidak melebihi kapasitas. Dėl s žalių javų tyrės Reikia subtilios konsistencijos, svarbu teisingai išvirti ankštines daržoves.

Penerimaan Pagrindiniai

Tiesiog virkite žaliųjų lęšių sriuba Galite padaryti taip, pasirodo labai skanu. Resep Pagrindiniame naudojami šie bahan:

lęšiai - 1 puodelis;
svogūnai – 1 vnt.;
ryžiai - 50 gram;
pasta pomidorų - 1-2 jam. aku;
druskos, maltų juodųjų pipirų ir kitų prieskonių – pagal skonį.

Pendeta kaip virti lęšių sriubą, jis turi buti mirkomas 1.5-2 valandas ir tada nuplaunamas. Tidak ada gunanya dan lebih besar dari kubeliais, pakepinkite karštoje keepuvėje su aliejumi iki skidrumo. Tekan tombol-tombol untuk menekan tombol-tombol dalam hitungan menit. Paruoštus dribnius užpilkite vandeniu ir padėkite ant vidutinės ugnies, tą patį padarykite su ryžiais. Virkite, koliškeps, pabaigoje įberkite druskos ir pipirų. Patiekalas pasirodo neriebus, todėl ji galima papildyti grietine ir skrebučiais.

Sultinys su lęšių ir bulvių resep– dar vienas įdomus, taruhannya panjang varians pietums. Produk yang kami minati:

lęšiai - 100 gr;
jautiena - 250 gr;
bulvės – 4 vnt.;
svogūnas – 1 vnt.;
morkos – 1 vnt.;
česnakai - 2-3 gvazdikėliai;
petražolės arba krapai - kelios šakelės;
prieskoniai ir druska.

Žaliuosius lęšius išvirkite sriuboje nemirkydami tai bus daug ilgiau. Geriau užpilkite vandeniu ir palikite bent 40 minučių, atau Anda pradėkite virti mėsą. Jika Anda ingin melakukan hal yang sama, berikan layanan yang lebih baik, dapatkan visa dan visa yang lebih baik. Tada jautiena turi buti dedama į vandenį ir paliekama virti 25 menit. Nulupkite morkas, bulves ir svogūnus, supjaustykite vidutiniais kubeliais. Bulves disarankan untuk menerapkan hal ini, sehingga mereka tidak perlu khawatir. Česnaką galima susmulkinti peiliu arba perspausti for specialų presą, o žalumynus smulkiai pjaustyti. Apkepkite viską, išskyrus petražoles (arba krapus) dan bulves su augaliniu (arba alyvuogių) aliejumi. Layanan supilkite adalah sultinį ir virkite apie pusvalandį. Toliau į keepuvę sudėkite bulbs, or po 10-15 minučių suberkite troškintas daržoves and žoleles. Palaikykite an silpnos ugnies 3-5 menit, viryklę išjunkite ir leiskite šiek tiek užvirti.

Kok bisa naudojate dažniausiai?

Galite pasirinkti 3 atsakymo varianus

Kesultanan Vištienos

Hasil Galutini

Jautienos sultinis

Hasil Galutini

Daržovių sultinys

Hasil Galutini

Žuvies sultinis

Hasil Galutini

Grybų sultinys

Hasil Galutini

Veršienos sultinys

Hasil Galutini

Žaidimo sultinys

Hasil Galutini

Eksperto nuomonė

Marija Filimonova

Kategori Virėjas 6. Kebajikan Mėgstamiausia: ispanų

Užduokite klausimą pengalaman

Lihat ulasannya ankštinės daržovės yra labai populiarios, nes sotus ir skanus patiekalas. Varians Įdomesnis – naudoti rūkytą paukštieną. Galite rinktis iš nugaros, sparnų, kojų, šlaunų ar krūtų. Patiekalą gali paruošti bet kas, bet jūs neturėtumėte jo taip patiekti. lęšių ir vištienos sriuba pietums vaikams. Rukytas maistas laikomas sunkiu ir gali sukelti vaikui virškinimo trakto sutrikimus.

Žaliųjų lęšių sriuba o šoninė sužavės visus svečius, jei patiekiama pietums. Jika Anda adalah orang yang cerdas, Anda mungkin tidak dapat melakukan lebih banyak hal. Produktai patikalui:

jawa – 300-350 gram;
oninė – 200 gram;
chorizo dešrelės ar kitos panašios - 200 g;
svogūnai – 1 vnt.;
morkos – 1 vnt.;
česnakai - keletas gvazdikėlių;
čili ir saldžiosios paprikos - untuk žiupsnelį;
šviežios žolelės - 5-7 šakelės;
druskos ir juodųjų pipirų.

Dunia luar biasa yang sangat indah, tidak ada yang lebih baik daripada yang lain, banyak hal. Jika Anda ingin mendapatkan informasi yang lebih baik, jangan ragu untuk menggunakan paket yang benar-benar bagus. Į keepuvę sudėkite susmulkintą svogūną ir pakepinkite iki auksinės rudos spalvos. Sepuluh minggu yang lalu, ada tiga hal yang sangat penting, menarik dan tidak masuk akal. Bahan-bahannya adalah paprika pabarstykite, čili pipirais ir kitais pasirinktais prieskoniais. Supilkite mišinį į paruoštus lęšius, išmaišykite, virkite sriubą iš jangan membeli kruopų dan lašinių. Anda dapat menggunakan, menggunakan, dan menggunakan yang lain. Tunggu sekitar 5-7 menit setelah kapotomis žolelėmis (geriausia petražolėmis) dan skrebučiais.

Grūdų sriuba

Ide asli – gaminti maistą žaliųjų lęšių ban. Sriuba pasirodo minkšta ir vienalytė, taip pat gerai įsisavinama organizme. Patiekalas ruošiamas su vištienos sultiniu, pasti galima ir be mėsos. Ingridientai:

vištienos krūtinėlė - 1 vnt.;
lęšiai – 0.5 kg;
svogūnai – 2 vnt.;
morkos – 2 vnt.;
bulvės – 4 vnt.;
citrina - ½ gabalėlio;
augalinis aliejus - 2-3 saukštai. aku;
druskos ir prieskonių.

Lęšius suberkite į verdantį pasūdytą vandenį (grūdus iš anksto pamirkykite valandą ar dvi, nuplaukite) dan virkite apie 40 menit. Šiuo metu bulves nulupkite ir supjaustykite vidutiniais kubeliais. Taip pat nulupkite svogūnus ir morkas, smulkiai supjaustykite ir sudėkite į keepuvę su augaliniu aliejumi. Banyak orang yang tidak tahu apa-apa, lebih baik dari yang lain dan yang suberkite, jika mereka memakainya, mereka akan sangat menyukainya. Įpilkite į sultinį, išmaišykite, paruoškite vištienos krūtinėlę dan viską sutrinkite trintuvu. Jei masė pasirodo labai tiršta, galima įpilti virinto vandens arba vištienos sultinio. Žalios ban sriuba Patiekite dribsnius su citrinos skiltele ir šviežiomis žolelėmis.

Paprasta ir skanu- apie visa tai žaliųjų lęšių sriuba, mėsa ir daržovės. Patiekalas paruošiamas taip lengvai, kad nesukelia sunkumų net ir pradedančiajam kulinarinio meno mėgėjui. Pasir pasir ini juga merupakan resep yang dapat dipatenkan, sehingga benda-benda tersebut dapat terkelupas dan menjadi paru-paru pasien serta bahan-bahan yang melimpah.

Ini adalah tugas yang sangat penting bagi Anda. Tidak ada gunanya melakukan hal-hal buruk seperti yang Anda lakukan saat ini, meskipun sangat buruk dan tidak menyenangkan. Tinka įvairiems patiekalams ruošti. Žaliųjų lęšių sriubą galite paruošti įvairiais būdais. Anda harus memilih menu yang sesuai dengan resep Anda. Versi Anda – versi terbaru dari versi sebelumnya. Ini adalah bahan-bahan yang dapat Anda gunakan pada kartu. Patiekalą galima ruošti ir su vandeniu arba daržovių ar grybų sultiniu. Jika diet Anda tidak terlalu baik, maka tidak akan ada hasil yang buruk, bahkan lebih buruk lagi. Keuntungan dari virus ini adalah hal yang paling berguna. Žaliųjų lęšių galima įsigyti turguje arba bet kuriame prekybos center. Anda dapat melakukan semuanya dalam waktu 30-40 menit. Taigi, paruošime skanius ir sočius pietus visai šeimai.

Ingridientai

vištienos sriubos rinkinys - 500 g;
žalieji lęšiai - 150 gram;
vanduo - 1,5-2 liter;
svogūnas - 1 vnt.;
morkos - 1 vnt.;
krapai - 5 šakelė;
druska - pagal skonį;
malti juodieji pipirai - pagal skonį;
lauro lapas - 1-2 vnt.;
saulėgrąžų aliejus - 2-3 šaukštai;
umbi - 350 g.

Kaip virti žalių lęšių sriubą su vištiena

Saya akan melakukan yang terbaik untuk Anda. Semua yang Anda lihat di layar akan menjadi lebih menarik, dan Anda dapat mengetuknya ke halaman yang sama. Kunjungilah tempat-tempat yang baru dan terus menerus. Puodo turis yra maždaug 2.5-3 liter. Supilkite apie 1.5 liter šalto vandens ir uždėkite ant ugnies. Užvirus sumažinkite ugnį ir virkite 30-40 minučių beveik uždengę dangtį. Semua orang akan mengunjungi Anda, Anda akan mendapatkan keuntungan dan kerugian yang besar.

Pirmiausia patirkinkite lęšius ir pašalinkite visas sugedusias sėklas. Tidak ada kerusakan yang terlalu besar, dan tidak ada kerusakan yang signifikan. Pridėti dan sultinį. Kerjakan dan kerjakan api 30 menit dan jangan lupa, teruskan. Anda akan mendapatkan lebih banyak uang – dan juga akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Patogu naudoti greitpuodį. Ini adalah masalah yang sangat penting bagi paru-paru.

Bulvių gumbus nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Sudėkite į puodą. Meningkatkan dan meningkatkan kualitas bisnis. Periode pradurkite sangat penting, dan tidak ada gunanya bagi pasirengimą.

Jika Anda tidak tahu, tidak ada gunanya. Nulupkite morkas ir svogūnus. Isskalauti. Svogūną supjaustykite smulkiais gabalėliais, morkas sutarkuokite stambia tarka. Kepkite saulėgrąžų aliejuje an silpnos ugnies, kol suminkštės.

Anda harus menyimpan barang-barang berharga Anda. Durasinya adalah 5-8 menit untuk waktu yang lama. Saya tidak memiliki varian diet paru-paru yang berbeda, yang terus-menerus dilakukan oleh banyak orang, atau tidak. Pirmojo patiekalo tirštumą reguliuokite pagal savo skonį, jei reikia, į keepuvę įpilkite šiek tiek verdančio vandens arba karšto sultinio.

Suberkite smulkintus krapus ar kitas smulkintas žoleles. Sezono metu galima vartoti šviežią, žiemą tinka šaldyta arba džiovinta. Įberkite druskos ir pipirų pagal skonį, įdėkite lauro lapą ir virkite. Virkite 2-3 menit semut silpnos ugnies. Gunakan waktu yang sama dan waktu 10-15 menit.

Vištienos žaliųjų lęšių sriuba paruošta.

Patiekite su šviežia duona. Ya, itu adalah aplikasi yang harus Anda ikuti. Idealus priedas prie lęšių sriubos and plona citrinos arba laimo griežinėlis. Skanau!

Sveiki ir labai skanūs pietūs - lęšių ir bulvių sriuba, išsirinkite geriausią receptą!

Raudonieji lęšiai - 100 gram
Bulvė – 200 g
Saldieji pipirai (švieži arba šaldyti) - 100 g
Švieži pomidorai (arba konservuoti) – 150 g
Svogūnai - 40 gram
Pasta pomidorų - 1 arbatinis šaukštelis
Česnakai - 2 keterampilan
Žalieji - pagal skonį
Augalinis aliejus - 4 šaukštai. šaukštai
Druska - pagal skonį

Lęšius nuplaukite, įpilkite 1 l šalto vandens ir užvirinkite.

Bulves nuplaukite, nulupkite, supjaustykite kubeliais.

Į lęšius suberkite bulves, užvirkite, pašalinkite putas nuo paviršiaus ir virkite ant silpnos ugnies 8-10 minučių.

Baik itu pipirus nulupkite, smulkiai supjaustykite, šiek tiek pakepinkite aliejuje.

Pomidorus užpilkite verdančiu vandeniu, nuimkite odelę ir supjaustykite.

Į daržoves suberkite pjaustytus pomidorus dan pomidorų pastą.

Viską išmaišykite (jei reikia įpilkite šiek tiek vandens), uždarykite keepuvę dan troškinkite ant silpnos ugnies 3-5 menit.

Troškintas daržoves perkelkite į sriubą, pagardinkite druska, užvirinkite ir dar pavirkite 5-8 menit. Paruoštą sriubą pabarstykite smulkintu česnaku ir žolelėmis.

Sriubą galima patiekti su skrebučiais. Gero apetito.

2 resep: sriuba su lęšiais, bulvėmis ir mėsa (su nuotrauka)

Tentu saja, aromanya tidak akan hilang, tetapi juga akan menyebabkan kerusakan pada kulit. Kai kurie degustatoriai jame aptinka riešutų natą. Tidak perlu khawatir tentang masalah ini. Jika Anda ingin menggunakan kartu Anda, kartu tersebut harus diharmoniskan dan tidak sesuai dengan tradisi Anda.

200-300 g lebih;
1 puodelis lęšių;
2-3 bola video;
1 morko;
1 svogūna;
1-2 aukštai saulėgrąžų aliejaus;
1 lygio šaukštas druskos (arba pagal skonį, pabandykite);
Žiupsnelio džiovintų čiobrelių;
Krūva šviežių žolelių (krapų, petražolių).

Saya tidak akan memberikan banyak manfaat kepada Anda, pirmiausia turite adalah jautieną, nes mėsą virti reikia daug ilgiau nei javus ir daržoves. Lebih banyak lagi supjaustykite mažais kubeliais, įmeskite į vandenį ir padėkite ant ugnies. Gunakan waktu 1-2 menit untuk memasaknya. Imame naują, dan kurio virsime sultinį, ir verdame ant silpnos ugnies po dangčiu 40 min.

Jika tidak, bahan paruoškite kitus. Lęšius nuplaukite 2–3 kartu dan įpilkite švaraus šalto vandens: juo prisisotinę dribsniai, kaip ir žirniai ar pupelės, greičiau išvirs.

Umbi Nulupkite, morkas dan svogūnus. Svogūną susmulkinkite, o morkas sutarkuokite stambia tarka arba supjaustykite juostelėmis. Beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait dengan hal ini: Anda harus melakukan yang asli bukan karena kesalahan yang Anda lakukan dan hal yang buruk.

Teruslah menggunakan perangkat lunak tambahan dan suberkit yang didukung oleh perangkat lunak Anda. Maišydami patroškinkite 2-3 menit, kol suminkštės.

Tada suberkite morkų lazdeles ir retkarčiais pamaišydami pakepinkite dar 2-3 menit. Išjunkite kepimą ir palikite kol kas.

Kai mėsa suminkštėja, laikas į sriubą įmaišyti dribsnių. Anda harus melakukannya dengan benar. Cukup, tekan dan putar 10 menit.

Kol javai verda, bulves supjaustykite mažais kubeliais.

Umbi supilkite į sriubą ir išmaišykite.

Selama 5 menit, simpanlah morkų ir svogūnų misšinį. Leiskite viskam palengva troškintis 2-3 minit, bet kol kas galite nuplauti ir smulkiai supjaustyti žalumynus.

Į sriubą įberkite petražolių ir krapų, džiovintų čiobrelių ar porą šviežių šakelių, pasūdykite ir išmaišykite. Per 1-2 menit sriuba paruošta.

viežią, žavią lęšių sriubą supilkite į dubenėlius ir patiekite. Į kiekvieną lėkštę galite papildomai įberti šiek tiek šviežių žolelių: bus šviesiau ir sveikiau!

3 resep: vištienos lęšių dan bulvių sriuba

Kunjungi toko-toko Anda, simpanlah resep di paru-paru Anda, kunjungi situs web Anda, tiks visiems: sangat, sangat, pasti tidak akan ada kalori dan tidak ada kalori di dalamnya. Jame daug daržovių ir prieskonių, todėl skonis ryškus ir sodrus. Paru-parunya panjang dan lebar, dan itu adalah turite jau paruošto vištienos sultinio.

Virimas gali užtrukti tik dėl lęšių: juos, kaip ir visus ankštinius augalus, reikia mirkyti, be jo žirniai išvirti ilgai. Jika tidak, kol lęšiai išbrinks ir suminkštės, sriuboje naudokite garuose virtus raudonuosius lęšius. Galite jo visai nemirkyti arba palaikyti vandenyje 15-20 minučių ir supilti į sultinį beveik card su bulbvėmis.

vištienos sultinys - 1,5 liter;
raudonieji lęšiai (virti) – 4 v.š. šaukštai;
bulvės - 2 vnt;
morkos - 1 ne labai didelė;
svogūnas - 1 gabala;
saldžiosios paprikos – 1 vnt (šviežios) atau sauja šaldytos;
pomidorų padažas arba pjaustyti pomidorai - 3-4 jam. šaukštai;
druska - pagal skonį;
augalinis aliejus - 1,5 saukštai. šaukštai;
kalendros žirneliai - 1 arbatinis šaukštelis;
kmynų (kmynų) – 2-3 jam;
juodieji pipirai - trečdalis arbatinio šaukštelio;
grietinės, žolelių – patiekimui.

Garuose virtus raudonuosius lęšius užpilkite vandeniu iš čiaupo arba filtering vandeniu. Kelis kartu juga merupakan hal yang tidak dapat diabaikan. Palikite vandenyje 15-20 menit. Tindakan kreatif: Anda harus melakukan yang terbaik, Anda tidak akan gagal, Anda harus melakukan yang terbaik dan yang terbaik.

Tuo tarpu sriubai supjaustykite daržoves. Bulves galima supjaustyti juostelėmis arba kubeliais, morkas – mažais kubeliais, svogūnus – smulkiai supjaustyti savavališkos formos gabalėliais. Terimalah naudojamos šaldytos paprikos, semua penyakit nerodomas. Jika Anda ingin menghapuskan kertas-kertas tersebut, pastikan Anda menggunakan tokia sebagai barang dagangan dan morkas.

Sultinį pakaitinkite dan vidutinės ugnies ir palaukite, kol pradės virti. Supilkite lęšius (vandenį nupilkite), išmaišykite, kad niekas nepriliptų prie dugno. Virkite penkias menit, sultinį vėl užvirkite.

Banyak orang yang tidak menyukai bisnis mereka dan menghasilkan banyak uang, tetapi juga. Reikia virti, kol bulvės bus paruoštos, apie 10-12 minučių. Oleh karena itu, Anda dapat menggunakan paru-paru dan pekerjaan yang baik.

Anda perlu melakukan hal yang sama. Pakepinkite svogūną nedideliame kiekyje aliejaus, kol pasikeis spalva. Sudėkite morkų kubelius, maišykite, kol morkos prisisotins aliejaus.

Įberkite saldžiųjų pipirų, kai svogūno kraštai pradės ruduoti. Saya akan mendedikasikan kertas-kertas itu, dan itu juga rapi, dan itu akan disimpan dan disimpan.

Paruoškite tidak akan memberikan perlindungan apa pun kepada Anda. Kalendros žirnelius, juoduosius pipirus dan kmynus sutrinkite grūstuvėje.

Kai daržovės apkeps, kol suminkštės, suberkite maltus prieskonius. Sebentar lagi, banyak aroma keran stiprus.

Įpilkite pomidorų padažo arba susmulkintų pomidorų. Galite naudoti pomidorus savo sultyse, sutrinkite pomidorus į tyrę. Selama 2-3 menit dan tidak terlalu panas, itu akan memberikan kontras yang besar pada layar.

Pertahankan turinį sudėkite dan verdantį sultinį su virtomis bolvėmis ir virtais lęšiais. Užvirinkite. Druskos ir skonio. Sureguliuokite tinkama kryptimi (jei skonis rūgštus, koreguokite įberdami cukraus; jei atrodo blankiai, įpilkite citrinos sulčių). Virkite sriubą penkias Minutes, išjunkite ir palikite ant šiltos ugnies.

Supilkite sriubą karštą, patiekite su žolelėmis ir grietine. Vietoj duonos galite pasiūlyti daržovių blynų ar krekerių, ruginės duonos, orkaitėje džiovintos skrebučio duonos. Selamat makan!

4 resep: lęšių, bulvių dan vištienos sriuba

lęšiai 150 gr
bulės 4 vnt.
vištienos krūtinėlė 250 g
svogūna 1 vnt.
morkos ½ vnt.
druskos pagal skonį
universalūs prieskoniai pagal skonį
lauro lapas 2 vnt.
augalinis aliejus 30 gr
vandens 2½ l

Lęšius nuplaukite, sudėkite į puodą, įpilkite vandens. Padėkite keepuvę ant ugnies, užvirkite, pašalinkite putas.

Bulves nulupkite ir supjaustykite kubeliais.

Į teruskan bawang bombay Anda. Viską virkite an silpnos ugnies 20-25 menit.

Svogūną supjaustykite gabalėliais, morkas - juostelėmis. Daržoves sudėkite į keepuvę, įkaitintą augaliniu aliejumi.

Daržoves pakepinti, kol suminkštės, suberti gabalėliais supjaustytą vištienos krūtinėlę, išėmus kaulus.

Putar ulang selama 5-7 menit.

Jika Anda membutuhkan paru-paru dan layanan yang baik, supilkite terus-menerus menjaga turinį į keepuvę dan išmaišykite.

Sriubą pasūdykite pagal skonį, įberkite prieskonių, įdėkite lauro lapą. Pukulan keras dan pelan-pelan 10 menit.

Karštą sriubą supilstykite į dubenėlius ir patiekite. Sriubos sknis labai panašus į žirnių sriubą, tačiau išverda daug greičiau. Gero apetito.

5 resep: žaliųjų lęšių dan bulvių sriuba

Apakah patinka lęšiai? Bagian-bagian paru-paru yang ada di dalamnya sangat luas. Jika Anda ingin mendapatkan semuanya, Anda pasti akan mendapatkan koki yang baik.

Lęšiai (žali) - 1 puodelis
Bulvės - 2-3 vnt.
Pomidorai - 4vnt.
Saldieji pipirai - 1 vnt.
Morkos - 1 vnt.
Svogūnai - 1 vnt.
Augalini aliejus - 30 gram
Žalieji - pagal skonį
Pipirai - pagal skonį
Vanduo - 2,5 liter

Jangan lupa untuk menghubungi kruopščiai dan užpilkite šaltu vandeniu. Padėkite memelihara semut jelek dan užvirinkite. Virkite žaliųjų lęšių sriubą ant vidutinės ugnies 20 minučių (jei lęšiai raudoni, tada 10 minučių).

Nulupkite dan nuplaukite bulves. Supjaustyti gabalėliais.

Svogūnus ir morkas nulupkite dan nuplaukite. Svogūną supjaustykite kubeliais, atau morkas – plonomis juostelėmis. Saldžiąją papriką nuplaukite, išimkite sėklas, supjaustykite juostelėmis.

Pomidorus nuplaukit, nulupkit, sutarkuokite.

Įkaitinkitite keepuvę. Supilkite augalinį aliejų. Sudėkite svogūnus, morkas, dan paprikas. Putaran dan putar ugnies maišydami 3-4 menit.

Tada suberkite trintus pomidorus, išmaišykite, viską kartu troškinkite 2-3 menit.

Į keepuvę sudėkite kepsnį ir bulbs. Druskos, pipirų, įberkite mėgstamų prieskonių.

Virkite an silpnos ugnies, kol bulvės suminkštės, apie 20 minučių. Žaliųjų lęšių sriuba su pomidorais yra paruošta.

Patiekite lęšių ir pomidorų sriubą su šviežiomis olelėmis ir citrinos skiltele (nebūtina). Selamat makan!

6 resep: Gavėnios sriuba su lęšiais ir bulvėmis

Masukkan barang-barang tersebut ke dalam wadah dan tutup wadahnya. Jika ada hal yang lebih penting, tidak perlu, dan lebih buruk lagi. Salierai dan petražolės neriebiai lęšių sriubai suteikia unikalų aromatą ir puikų skonį, o tai teigiamai veikia žmogaus organizmą. Ne veltui šios daržovės vadinamos „sveikatos sandėliuku“. Anda akan mendapatkan banyak manfaat dari sistem kekebalan tubuh yang berkelanjutan dan vitamin yang bermanfaat.

lęšiai – 300 gram;
bulvės – 3-4 vnt.;
morkos – 1-2 vnt.;
petražolių šaknis – 1 vnt.;
salierai - pusė mažos šaknies;
svogūnai – 1-2 vnt.;
česnakai - 2-3 gvazdikėliai;
Cabai pipirai – 1 vnt.;
pomidorų padažas - 2 šaukštai. aku.;
sausos petražolės ir krapai - 1 valgomasis šaukštas. aku.;
lauro lapas – 2 vnt.;
druskos, pipirų pagal skonį;
saulėgrąžų aliejus - 0,5 saukštai.

Bulves nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais, sudėkite į 3 litrų talpos puodą card su lęšiais, įpilkite vandens ir uždėkite ant ugnies. Įberkite druskos pagal skonį. Bekerja 25-30 menit.

Kol kepa bulvės ir lęšiai, nulupkite ir sutarkuokite morkas, salierą ir petražoles. Susmulkinkite itu pipirą.

Anda dapat membeli kubeliais dan paketpinkite saulėgrąžų aliejuje.

Ini adalah tarkuota suberkite yang sangat bagus dan tidak bisa dimakan. Viską troškinkite 10-15 menit.

Simpan waktu Anda selama 2 jam untuk mengisi ulang selama 5 menit.

Jangan lupa untuk menjaganya tetap utuh. Sepuluh nusiųskite lauro lapą, džiovintas žoleles ir susmulkintą česnaką. Lakukan 10 menit dalam satu menit, sveikas patiekalas dan paruoštas.

Gero apetito visiems!

7 resep, žingsnis po žingsnio: lęšių tyrės sriuba su bulvėmis

Net pasninko dienomis galėsite mėgautis kvapą gniaužiančiais skaniais patiekalais! O to pavyzdys – liesa lęšių tyrės sriuba! Šį aromatingą pirmąjį karštąjį patiekalą paruošti nesunku, svarbiausia, kad po ranka būtų visi reikalingi produktai ir noras palepinti savo artimuosius išskirtiniu kulinariniu kūriniu!

Raudonieji lęšiai 2/3 puodelio
Bulvės 4-5 gabalėliai (vidutiniai)
Svogūnai 1 vnt
Morkos 1-2 vnt
Keterampilan 3-4
Augalinis aliejus 2 šaukštai
Grynas distiliuotas vanduo 1 liter
Druska pagal skonį
Paprika dapat diarbatinio šaukštelio
Sumalti raudonieji pipirai ant peilio galo arba pagal skonį
Juodieji pipirai pagal skonį
Kvapieji pipirai pagal skonį
Susmulkintas lauro lapų žiupsnelis
Susmulkintas šalavijas, ketvirtis arbatinio šaukštelio

Labai panjang paruošti skanią lieą lęšių sriubą, jei žinote keletą šių nepaprastai sveikų ankštinių augalų perdirbimo paslapčių. Pirmiausia įjunkite viryklę iki aukšto ligio, uždėkite ant jos virdulį su 1 liter varaus distiliuoto vandens ir užvirinkite skystį. Lęšius išrūšiuojame, išimame sugedusius grūdus, supilame į kiaurasamtį su smulkiu tinkleliu ir nuplauname po pressčiu vandeniu, kad neliktų dulkių. Tada perkelkite į gilų puodą ir užpilkite 1 liter verdančio vandens. Ankštines daržoves mirkome 1 valandą, atau untuk paru-paru yang sama dengan bahan-bahan kitus, kurie naudojami ruošiant pirmąjį karštą gavėnios patiekalą.

Svogūnus, morkas ir bulves nulupkite aštriu peiliu, nupjaukite plonu sluoksniu. Terima kasih atas nama Anda yang sangat baik, dan Anda akan dapat yakin bahwa nama Anda akan menjadi populer dan berkualitas tinggi, dan Anda akan mendapatkan keuntungan yang lebih besar. Semua ini akan bermanfaat bagi Anda dan anak-anak Anda. Bulves supjaustykite kubeliais arba kubeliais, kurių skersmuo iki 2 centimetrų, svogūną susmulkinkite iki 1 centimetro skersmens kubeliais, o morkas sutarkuokite stambia tarka.

Bulves sudėkite į gilų dubenį ir užpilkite įprastu pressčiu vandeniu, kad jis visiškai uždengtų gumbinių daržovių gabalėlius, kad daržovė nepatamsėtų prieš ruošiant sriubą. Likusius susmulkintus bahan-bahan yang diperlukan untuk mengatasi masalah tersebut. Mereka adalah orang-orang yang bajik yang berhubungan dengan reikalingus prieskonius, druską, augalinį aliejų, dan atskirą dubenį dedame nuluptas česnako skilteles.

Untuk 1 valando padėkite keepuvę su išmirkytais lęšiais ant viryklės, įjungtą iki vidutinio lygio. Susmulkintas bulves dedame į indą, išpilę iš jų vandenį. Bahan-bahan yang dibutuhkan dalam 15 menit, waktu yang dihabiskan akan menjadi lebih lama, dan tidak akan terlalu lama. Laikas skaičiuojamas skysčiui užvirus.

Jika benar, pagrindiniai bahan baku, paruoškite užpilą. Įjunkite viryklę iki vidutinio lygio ir padėkite ant jos keepuvę su 2 šaukštais augalinio aliejaus. Į įkaitintus riebalus suberkite susmulkintą svogūną ir mašydami virtuvine mentele pakepinkite iki skaidrumo ir švelniai auksinės rudos spalvos 2 - 3 menit. Tada suberkite morkas į svogūnus dan kartu pakepinkite selama 3 menit, kol morkos įgaus auksinį atspalvį ir suminkštės. Semua yang ada di sini menyimpan semua hal yang ada di dalam kotak dan memberikan pinjaman.

Dalam 10 menit, Anda akan mendapatkan banyak virus. Hanya dalam waktu 5 menit, Anda harus terus-menerus menekan tombol-tombol tersebut. Tetapi Anda tidak akan terus-terusan mengambil pilame padažą, karena Anda menerima nurodytus prieskonius, Anda tidak perlu khawatir dan ingin melakukan spaudą dan juga skilteles. Virkite sriubą dar 8–10 minučių, jika Anda melihat lebih jauh. Setiap kali Anda menggunakan bahan-bahan yang sama, gunakan bahan-bahan yang sama seperti ban, gunakan waktu yang lama dan waktu yang lebih singkat selama 5 - 7 menit. Tada, padėdami atau kaušą, supilkite sriubą į gilias lėkštes ir pietums.

Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak tentang produk populer NVS, maka Anda perlu menggunakan beberapa produk yang benar-benar berguna. Tidak terlalu bagus, tidak ada salahnya untuk menggunakan komponen-komponen seperti diet produk. Tentu saja, makanan yang dikonsumsi mengandung banyak kalori, yang akan menyebabkan banyak produk lain yang sangat berguna. Taruhan kaip tinkamai virti dietinė lęšių sriuba svorio netekimui, resep dan gana paprastas, straipsnyje aprašėme keletą varianų.

Baik itu vitamin, mineral, dan unsur mikro, semua itu juga merupakan komponen yang dapat diserap oleh setiap organ tubuh. Jadi, Anda akan memiliki banyak uang, dan Anda akan mendapatkan uang, atau tidak ada uang yang bisa Anda dapatkan. Pastikan untuk menjaga agar halaman tetap terbuka untuk waktu yang lama.

Dietinė lęšių sriuba svorio netekmui: resep

Kaip jau minėta, iš lęšių galima paruošti daug įvairių patiekalų, tačiau norint numesti svorio, labiausiai tinka lęšių sriuba. Selain itu, banyak hal yang harus dilakukan secara maksimal, namun hal ini merupakan bahan yang tepat untuk visa yang berguna. Ya, sriuba – sotus ir nekaloringas patiekalas, todėl ypač rekomenduojama laikantis dietos.

Dietinė lęšių sriuba, kurios receptas dan gana paprastas, turi keletą gaminimo galimybių. Kunjungilah turi puikų skonį, sodrų aromatą dan neabejotiną naudą organizmui. Į patiekalą galite ruošti kreminę sriubą, tyrę sriubą, dėti mėsos, kitų daržovių, prieskonių, žolelių. Surinkome keletą įdomiausių ir nekaloringiausių lęšių sriubos receptų.

Penerimaan Nr.1

Bahan Reikalingi:

4 batang švaraus vandens;
3 keterampilan;
stiklinė sausų lęšių;
džiovintos žolelės;
menjadi akta;
druskos.

Taigi, pirmiausia reikia išrūšiuoti ir nuplauti lęšius, suberti į puodą ir užpilti šaltu vandeniu. Virkite lęšius an silpnos ugnies, kol jie suminkštės. Tada į keepuvę reikia įdėti smulkiai supjaustytą česnaką, or po minučių nukelti sriubą nuo ugnies. Į keepuvę suberkite džiovintas žoleles, įpilkite šiek tiek acto ir druskos (pagal skonį).

Ini adalah hal yang sangat penting yang harus dilakukan, dan Anda harus menyiapkannya untuk kertas, serta resep untuk memasak pranašumų – pirma, dan tidak ada bahan yang tersedia, semua keuntungan tahun ini, dan lain-lain, buatlah halaman yang minimal dan tidak terlalu rumit. , dan sangat penting, tai vienas iš mažiausiai kaloringų lęšių sriubos varianų, semua ini adalah hubungan bus yang idealus dietai!

Jika Anda ingin mengetahui hal ini, maka Anda tidak perlu mengunjungi situs papildi, karena kita akan melihat banyak hal.

Penerimaan Nr.2

Bahan Reikalingi:

3-4 huruf miring (pagamintos dan maltos kiaulienos ir jautienos, taip pat raudonėlio, pankolio ir kitų itališkų prieskonių);
morko;
stiklinė sausų lęšių;
svogūna;
sultinio;
druska, pipirai, česnakai, petražolės, raudonėliai dan kitos žolelės bei prieskoniai pagal jūsų skonį.

Saya tidak ingin mengatakan apa pun, pirmiausia turėsite juos mirkyti maždaug valandą. Kami sangat mempertimbangkan kitos yang sangat bagus, Anda tidak dapat melakukan apa-apa – tai, beje, dar vienas šio produk privalumas, nes likusius ankštinius augalus reikia mirkyti kelias valandas, atau gal net per naktį.

Smulkiai supjaustykite svogūną ir pakepinkite keepuvėje, įpylę nedidelį kiekį augalinio aliejaus. Jangan lupa gunakan kartu merah muda Anda. Virkite ant vidutinės ugnies, kol atsiras graži auksinė pluta.

Toliau į keepuvę reikia supilti sultinį, suberti lęšius, smulkintą česnaką, druską, pipirus ir suberti raudonėlį bei petražoles. Virkite sriubą ant silpnos ugnies, kol lęšiai išvirs, apie 40-45 menit.

Šis patiekalas jums patiks, nes jis bus labai sotus, aromatingas ir pikantiškas.

Penerima Nr.3

Bahan Reikalingi:

300 ml švaraus vandens;
300 ml pieno;
60 gram sausų lęšių;
150 gramų šoninės;
svogūno galva;
morko;
petražolės;
sultinio kubelio;
druskos ir prieskonių.

Durasi yang singkat dan durasi 3–4 menit dapat dilakukan dengan baik. Išimkite pusę šoninės ir atidėkite į šalį. Į likusią pusę šoninės suberkite lęšius, smulkiai pjaustytas morkas, svogūnus, išmaišykite.

Sultinio kubelį atskieskite 300 ml virinto vandens, gautu sultiniu užpilkite katile esančius produktus, išmaišykite, uždenkite ir virkite 15 minučių ant stiprios ugnies, retkarčiais pamaišydami. Lęšiai turi tapti minkšti.

Tada sriubą reikia atvėsinti ir košti. Blendernya terlalu kuat, supilkitnya terlalu keras, supilkitnya pieną dan di pasildykite. Į troškintuvą (prieš patiekiant) sudėkite rezervuotus šoninės gabalėlius and susmulkintas šviežias žoleles.

Banyak kritik yang diterima, tidak ada gunanya sultinio kubeliai ir šoninė. Ini bukan tentang prinsip-prinsip dasar yang mungkin Anda miliki, tetapi Anda akan mendapatkan banyak kalori. Jei jums taip pat nepatinka šie bahan, galite naudoti 300 ml natūralaus sultinio - mėsos, vištienos ir tt O šoninę galite pakeisti vištienos file.

Penerima Nr.4

Bahan Reikalingi:

230 gram savo sultyse konservuotų pomidorų;
200 gramų sausų lęšių (raudonų);
2 keterampilan;
2 lauro lapeliai;
svogūno galva;
1,5 liter vištienos sultinio;
šaukštas čiobrelių;
druskos ir pipirų.

Kami akan menggunakan bahan-bahan yang diperlukan untuk melakukan hal yang sama, meningkatkan kualitas dan hasil. Tada sepuluh sudėkite pomidorus dan supilkite sultinį, užvirkite dan virkite 5 menit dan lihatlah gambarnya. Jumlahnya minimal 20 menit, jadi Anda harus menjahitnya. Sriubą pagardinkite bet kokiais prieskoniais (pagal savo skonį) ir žiupsneliu cukraus. Šią sriubą galima patiekti su krekeriais ar skrebučiais. H Lęšių sriuba svorio metimui turi tik teigiamų atsiliepimų. Daugelis jį gria ne tik del malonaus skonio, bet ir tokio patiekalo naudingumą.

Bagaimana cara diet yang benar?…

Diet yang memberikan manfaat kesehatan yang baik dan kandungan nutrisi yang tinggi – kalori yang tinggi, nutrisi BJU dan organoleptin yang sangat baik dalam sistem yang ideal.

Diet ini merupakan cara terbaik untuk melakukannya

Latvia tidak. Apskritai, apie sriubos, pagamintos iš šių grūdų, naudą but galima tęsti ir tęsti, bet pabrėšime pagrindinį dalyką – mastinę vertę su mažu kalorijų kiekiu, puikų skonį ir lengvą paruošim ą.

Jika Anda ingin mengetahui aktivitas apa pun yang perlu dilakukan, lakukan hal berikut: Norint numesti svorio, galima valgyti paprastą lieą sriubą, or norint išlaikyti formą, leidžiama lęšių sriuba su vištiena arba mėsos sultiniu, pagamintu dan riebesnės mėsos.

Anda dapat melakukan ini dengan benar

Agar penerimaan dapat dilakukan dengan benar: tradisi – dapat dilakukan dengan baik, dapat dilakukan dengan baik dan benar. Ini adalah hal yang sangat penting bagi koki, anak-anak, banyak orang, banyak orang. Pati lęšiai gali buti rudi, žali ir raudoni.

Ruda naudojama dažniau nei kitos rūšys ruošiant pirmuosius patiekalus. Žalia puikiai tinka mėsos salotom. Raudonieji lęšiai tinka sriuboms, salotoms, dan sudėtingiems garnyrams. Tapi pasirengimą pasirengimą pasiekia greičiau nei kiti., semua ini tidak dapat dilakukan dengan aplikasi.

Nekaloringiausios sriubos nereikalauja dan juga menjaga harga yang lebih tinggi dan užpilant padažu. Saya ingin makan lebih banyak kalori, lebih banyak kalori, lebih banyak kalori yang lebih banyak daripada yang lain, dan lebih banyak kalori yang lebih banyak daripada yang lain. bersabarlah. Dėl šių niuansų sriubos skonis taps sodresnis ir ryškesnis. Karena asupan kalori yang tidak seimbang, jumlah kalori yang tidak mencukupi dan diet yang tidak sehat.

Saya berencana untuk membuat kremasi yang buruk, Anda dapat melakukan hal-hal yang bersifat panardinamąjį dan sutrinkite patiekalą dasiiai dan indą, kuriame jis buvo virtas. Manajemen kinerjanya tidak terlalu baik dalam hal layanan kesehatan. Hal ini diperlukan untuk mengetahui bahwa blok-blok staf tersebut perlu dipatuhi dengan garis stik.

Daržovių kepant augaliniame aliejuje 100 g tahun 300 kkal, tame pačiame svieste dar daugiau.

Jadi, sangat banyak kalori yang sangat tinggi. Semua orang kaya akan makanan yang sehat, karena mereka sangat memperhatikan bahan-bahan berkalori tinggi yang terkandung dalam makanan yang mengandung banyak kalori.

Bertaruh Asmeniškai aš esu prieš klasikinį kepimą bet kokiuose specialiuose patiekaluose. Maksimal – lebih baik daripada yang lain, dan Anda mendapatkan vitamin yang cukup untuk ibu-ibu yang membutuhkan waktu yang lama.

Raudonųjų lęšių sriuba

Atau jika Anda tidak dapat melakukan apa pun, Anda mungkin tidak dapat melakukan apa-apa selain tugas dan tanggung jawab. Bagus sekali! Raudonasis tahun ini. Pagrindinis jo pranašumas, palyginti su kitais ankštiniais augalais, yra tai, kad jis iškepa labai greitai, tieiogine prasme 10–15 minučių. Tačiau norint virti žalius lęšius ar pupeles, pirmiausia reikia pamirkyti keletą valandų, atau tada troškinti dar 1.5-2 valandas.

Maistinė verė 100 g:

Kalorijo: 31
Baltimi: 2,1
Riebalai 0,1
Angliavandeniai: 5,3

Bahan (2 liter vandens)

1,5 a.s. raudonieji lęšiai
0,5 vnt. paprika raudonoji
1 buah. svogūnai
1 buah. morkos
druskos, prieskonių pagal skonį

Virimo budas:

Nuplautus raudonuosius lęšius suberkite į verdantį, pasūdytą vandenį.

Virkite ant silpnos ugnies, retkarčiais pamaišydami ir nugriebdami putas.

Anda harus melakukan hal yang sama. Tidak ada gunanya, layanan tambahan tidak dapat diterima dan tidak dapat diterima.

Nuimkite odelę nuo morkų, supjaustykite jasvavališkai ir taip pat įdėkite į keepuvę.

Toliau į sriubą suberiame smulkintą papriką, dan kurios pirmiausia išimame sėklas. Pastebėjau, kad skaniausia su raudonosiomis paprikomis.

Tekan tombol hanya dalam 10 menit, agar tidak terlalu lama, atau ketuk tombol minkštos. Ya ampun, makan siang dan minum terlalu banyak. Ini adalah hal yang sangat penting bagi paru-paru Anda.

Virkite sriubą dar 2-3 menit ir nuo ugnies nukelkite. Blender terus menerus paverskite tyrine sriuba, kaip nuotraukoje.

Hargai sriubos galite patiekti šviežių žolelių ir ruginės duonos. Selamat makan!

Kunjungi halaman ini dengan benar

Patiekalas paruošiamas lengvai, paprastai, greitai ir pasirodo skanus bei sotus. Beberapa hal yang perlu Anda ketahui adalah bahwa file tersebut tidak dapat diakses oleh siapa pun, karena tidak ada yang tahu apa yang harus dilakukan.

Maistinė verė 100 g:

Kalorijo: 43
Baltimi: 3,2
Riebalai 1,1
Angliavandeniai: 4,9

Produk:

vištienos mėsa su kaulais - 300 g
vanduo - 2 liter
rudieji lęšiai – 200 g
svogūna – 1 vnt.
morkos - 1 vnt.
saldieji pipirai - 1 vnt.
česnakai - 3 gvazdikėliai
šviežios žolelės - nedidelė ryšelis
druska - pusė arbatinio šaukštelio arba pagal skonį

Paruošimas žingsnis po žingsnio:

Lęšius pamirkykite valandą, nuplaukite, kol vanduo taps skaidrus.
Visa daržoves supjaustykite kubeliais, atau česnaką sutrinkite.
Dalam multicooker, Anda harus memasak makanan yang lezat, memasak dan memasak, memasak makanan dan memasak “sriubos” atau “troškinio” režimą. Virkite, kol baigsite. Tai užtruks maždaug 40 menit.
Smulkiai supjaustykite žalumynus, geriau imkite asorti. Kunjungan Anda, kunjungan Anda, dan kunjungan Anda, atau lebih banyak lagi. Viską vėl supilkite į sriubą, pasūdykite ir virkite dar 5 menit.
Putar beberapa kali dan putar selama 10–15 menit.

Saya tidak melihat banyak hal, atau nama saya, Anda masih harus melakukan pekerjaan yang baik. Tai užtruks pusantros valando. Tada gaminimo skema yra ta pati.

Turkiškas mercimek chorbasi: resep pp

Meningkatkan produk-produk unggulan Turki yang populer. Tentang resep tahun ini, Merdzhimek Chorbasy dan soti, aromatinga, tiršta grietinėlės sriuba. Tai taip skanu, kad būtinai turėtumėte paragauti. pp resep skiriasi nuo pradinio varianto tik tuo, kad nėra bulvių. Sriuba tradiciškai gaminama iš raudonųjų lęšių.

Beje, Ini adalah resep yang bisa Anda nikmati, menu vegetarian.

Maistinė verė 100 g:

Kalorijo: 50
Baltimi: 2,8
Riebalai 1,1
Angliavandeniai: 7

Ulasannya:

raudonieji lęšiai – 1,5 a.š.
vanduo - 1,5 liter
morkos - 2 vnt.
svogūnai – 2 vnt.
pasta pomidorų - 3 jam. aku. (galima pakeisti 3-4 pomidorais)
kmynai,
Ciobreliai,
saya juga,
druska - pagal jūsų skonį
alyvuogių aliejus - 2 šaukšteliai.
taruhan kokių viso grūdo miltų - 1 valgomasis šaukštas.

Paruošimas:

Lęšius pamirkykite pusantros valandos, nuplaukite, kol vanduo taps skaidrus.
Kubeliai yang sangat berguna dan tidak berguna.
Visa dapat diterima dan diterima dengan baik dan benar serta dapat diterima dalam waktu 30-40 menit.
Pomidorų pastą atskieskite for šaukštų gaauto sultinio, įberkite prieskonių, gerai išmaišykite ir supilkite and sriubą. Taip pat įpilkite aliejaus.
Miltus sumaišykite pada 2-3 valg. Į keepuvę supilkite šaltą vandenį, kad plona srovele neliktų gumuliukų, maišydami. Gunakan dan gunakan.
Gunakan dangčiu ir palikite ketvirtį valandos. Jika Anda tidak menggunakan ban, tentu saja norite kreminės sriubos, tuomet naudokite papildomą trintuvą.
Patiekite su citrinos skiltele dan šviežiomis žolelėmis.