Pasninko ir valgio kalendorius. Stačiatikių greitasis kalendorius Stačiatikių greitas maistas

Didžioji gavėnia yra ilgiausias ir griežčiausias iš visų stačiatikių pasninko. 2016 m. Ji prasidės kovo 14 d. Ir baigsis balandžio 30 d., Švenčiant šviesų Kristaus prisikėlimą.

Pasiruošimas Didžiajai gavėnei

Į Didžiosios gavėnios pasiruošimo laiką įeina keturi sekmadieniai (bažnytine slavų kalba - savaitės): muitininko ir fariziejaus savaitė, sūnaus palaidūno savaitė, paskutinio teismo savaitė ir atleidimo sekmadienis, tačiau nuo vasario 21 d. pasiruošimo pasninkui pradžia) ir kovo 14 d. (pirmosios dienos įrašas 2016 m.) - tik trys kalendorinės savaitės. Faktas yra tas, kad Bažnyčios kalboje žodis „savaitė“ vadinamas tik vieną dieną - sekmadienį.

Kiek laiko gavėnia?

Šį laikotarpį sudaro keturiasdešimt dienų (keturiasdešimt dienų) ir aistros savaitė - paskutinė savaitė prieš Velykas, skirta prisiminimams apie paskutines žemiškojo gyvenimo dienas ir Kristaus mirtį ant kryžiaus. Prieš Didžiąją savaitę vyksta Lazarevo šeštadienis ir Verbų sekmadienis.

Keturiasdešimt dienų buvo pamėgdžiotas pačiam Viešpačiui Jėzui Kristui, kuris keturiasdešimt dienų pasninkavo dykumoje, ir Kančios savaitei - prisimenant paskutines savo žemiškojo gyvenimo dienas, kančias, mirtį ir laidojimą.

Tikintiesiems pasninkas apima mėsos, pieno produktų ir kiaušinių atmetimą. Norėdami pasninkauti griežtai „pagal Typikon“ (chartija, skirta vienuoliams), pasauliečiai turi gauti dvasinio tėvo palaiminimą.

Pastaruoju metu kunigai dažnai primena, kad pasninkaujantys turėtų prisiminti: pasninkas nėra dieta, ne tik tam tikrų maisto produktų naudojimo apribojimas, bet nuolankumo, maldos ir atgailos metas. Gavėnios metu stačiatikiai turėtų rūpintis sielos ir minčių apsivalymu, kad tyra širdimi jie džiaugsmingai sutiktų Kristaus prisikėlimą.

Didžiosios gavėnios metu tikintiesiems anksčiau buvo suteiktos atostogos, kad jie galėtų dalyvauti ne tik šeštadienį, sekmadienį, bet ir kasdienines Didžiosios gavėnios pamaldas, kaip naudingiausias dvasiniam gyvenimui.

Kaip valgyti gavėnios metu?

Visi mažo greičio maisto produktai yra riboti, tai yra visi gyvūninės kilmės maisto produktai (mėsa, paukštiena, pieno produktai, kiaušiniai, žuvis ir ikrai), taip pat alkoholiniai gėrimai, nors jie yra augalinis maistas. Leidžiamas tik vynas, bet tik šeštadienį ir sekmadienį.

Likusį laiką:

Pirmadienis Trečiadienis Penktadienis- sausas valgymas, tai yra leidžiama valgyti duoną, vandenį, vaisius, daržoves;

Antradienis Ketvirtadienis- galite valgyti karštą augalinės kilmės maistą be aliejaus;

Šeštadienis Sekmadienis- leidžiamas augalinės kilmės maistas su augaliniu aliejumi;

Švenčiausiosios Dievo Motinos paskelbimui, kuri švenčiama 2016 m. balandžio 7 d., galite valgyti žuvį;

Verbų sekmadienį, kuri švenčiama 2016 m. balandžio 24 d., taip pat leidžiama žuvis;

Lazarevo šeštadienį, kuris bus 2016 m. balandžio 23 d., leidžiama patiekti žuvies ikrus;

Didįjį penktadienį, balandžio 29 d., jūs negalite valgyti, kol bažnyčios pamaldų metu neišimama drobulė.

Kokia data prasideda Didžioji gavėnia 2016 m. Ir ką galite valgyti, perskaitykite mūsų medžiagą.

Didžioji gavėnia 2016 m.: Kokia data prasideda ir baigiasi

2016 m. Kovo 14 d., Iškart po Maslenitsa, 2016 m. Jis baigiasi prieš Velykas - balandžio 30 d.

Gavėnios esmė-dvasinis ir fizinis apsivalymas, suvaržant save, įskaitant mitybą. Gavėnia laikoma pagrindiniu dalyku krikščioniškoje tradicijoje. Ji taip pat vadinama „Keturiasdešimt dienų“. Jis buvo įrengtas atminimui apie pasninką, kurį Jėzus Kristus 40 dienų laikė dykumoje.

Sunkiausia Didžiosios gavėnios savaitė yra Didžioji savaitė.

Tikintieji stengiasi tarpinė partija nieko nevalgykite pirmą dieną po Maslenitsa - švarų pirmadienį, taip pat Didįjį penktadienį. Kitomis dienomis maisto meniu gavėnios metu sudaromas pagal toliau pateiktas taisykles.

Pirmadienis Trečiadienis Penktadienis- leidžiama valgyti sausai, tai yra, galite valgyti termiškai neapdorotus maisto produktus - vandenį, duoną, daržoves, vaisius, medų, džiovintus vaisius.

Antradienis Ketvirtadienis- karštas maistas leidžiamas be aliejaus.

Šeštadienis Sekmadienis- galite valgyti liesą maistą, pridedant augalinio aliejaus.

Kai kuriomis gavėnios dienomis leidžiama žuvis. 2016 m. Šį produktą galima vartoti balandžio 7 d. (Paskelbimas) ir balandžio 24 d. (Verbų sekmadienis). Be to, Lazarevo šeštadienis patenka į balandžio 23 d. - šią dieną galite valgyti žuvies ikrų.

Per gavėnią negalima valgyti mėsos, kiaušinių, pieno ir pieno produktų, taip pat gerti alkoholio, tačiau kai kuriomis dienomis leidžiamas nedidelis vyno kiekis.

Žemiau pateikiamas išsamesnis valgymų kalendorius pagal dienas gavėniose 2016 m.

Puikus įrašas 2016: maisto kalendorius kiekvienai dienai

Pirma savaitė

Antra savaitėGavėnia 2016: ką galite valgyti

Trečia savaitėGavėnia 2016: ką galite valgyti

Ketvirta savaitėGavėnia 2016: ką galite valgyti

Penkta savaitėGavėnia 2016: ką galite valgyti

Šeštoji savaitėGavėnia 2016: ką galite valgyti

Didžioji SavaitėGavėnia 2016: ką galite valgyti

Griežta 2016 metų gavėnios savaitė, kiekviena diena turi savo pavadinimą. Taip pat reikėtų pažymėti, kad Didžiosios savaitės metu pasninkas intensyvėja ir yra tikrai griežtas.

Balandžio 25 d., Pirmadienis (Didysis pirmadienis) - sausas valgymas (duona, žalios daržovės, vaisiai, džiovinti vaisiai, medus, riešutai).

Balandžio 26 d., Antradienis (Didysis antradienis) - sausas valgymas (duona, žalios daržovės, vaisiai, džiovinti vaisiai, medus, riešutai).

Balandžio 27 d., Trečiadienis (Didysis trečiadienis) - sausas valgymas (duona, žalios daržovės, vaisiai, džiovinti vaisiai, medus, riešutai).

Balandžio 28 d., Ketvirtadienis (Didysis ketvirtadienis) - sausas valgymas (duona, žalios daržovės, vaisiai, džiovinti vaisiai, medus, riešutai).

Balandžio 30 d., Šeštadienis (Didysis šeštadienis) - sausas maistas (duona, žalios daržovės, vaisiai, džiovinti vaisiai, medus, riešutai).

Gavėnia laikoma pagrindiniu stačiatikybės dalyku, tai yra griežčiausias ir ilgiausias metų pasninkas - 7 savaites tikintieji apsiriboja maistu, pramogomis ir kūniškais malonumais. Kada 2020 metais prasidės pasninkas, kaip jo laikytis, kokių taisyklių ir mitybos apribojimų laikytis kasdien?

Nuo istorijos iki šių laikų

Susilaikymas prieš Kristaus prisikėlimą siejamas su skaičiumi 40 - tiek dienų Jėzus Kristus pasninkavo dykumoje. Šiuolaikinėje krikščioniškoje tradicijoje tikroji jos trukmė gali skirtis aukštyn - tai priklauso nuo skaičiavimo taisyklių.

Krikščionybės formavimosi aušroje tikintieji pasninkavo 2 dienas per savaitę - trečiadienį ir penktadienį. Laikui bėgant jie pradėjo apsiriboti maistu jau 7 dienas prieš Velykas. 40 dienų pasninkas pirmą kartą paminėtas Šventųjų apaštalų taisyklėse, datuojamose VI a. Jie sako, kad susilaikyti nuo maisto prieš Velykas yra visų tikinčiųjų pareiga, išskyrus sergančius ir fiziškai silpnus žmones.

Įrašų kalendorius

Tikimasi, kad 2020 m. Stačiatikiai keturis kartus pasninkaus:

Kaip matote, Didžioji gavėnia yra ilgiausias 2020 metų laikotarpis (48 dienos), per kurį stačiatikiai krikščionys pasninkauja ir apsiriboja pasaulietiškais malonumais.

Pasirengimo laikotarpis

Taip pat prieš Didžiosios gavėnios laikotarpį prasideda 4 savaičių parengiamasis laikotarpis, kurio taisyklių laikymasis padeda žmogui teisingai įeiti į pasninką.

Parengiamuoju laikotarpiu nurodoma atsisakyti mėsos patiekalų pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį.

Maitinimas per dieną

2020 m. Stačiatikių kalendoriuje gavėnia prasideda kovo 2 d. Ir tęsiasi iki balandžio 18 d. Imtinai.

Be to, kiekviena iš septynių savaičių turi savo ypatybes, o pirmąją savaitę ir Didžiąją savaitę taikomi griežčiausi mitybos apribojimai.

1 savaitė

Pasninkaujantiems tai yra pats sunkiausias laikotarpis, nes laikantis griežtų taisyklių tenka kovoti su pagundomis, kurios ypač stiprios pačioje kelio pradžioje.

Pirmąją savaitę tikintieji turėtų:

• Kovo 2 d. - visiškai susilaikyti nuo maisto;
• nuo 3 iki 6, leidžiama valgyti sausai;
• Kovo 7 ir 8 dienomis galite valgyti vegetarišką maistą su aliejumi, įskaitant terminį apdorojimą. Nedidelis vyno kiekis leidžiamas savaitgaliais.

2 savaitė

Šiomis dienomis jie prisimena didįjį teologą Gregorį Palamasą.

Antros badavimo savaitės mitybos taisyklės yra gana paprastos:

1. Dienomis, nurodytomis kaip „sausas valgymas“ (pirmadienis, trečiadienis ir penktadienis), turėtų būti vartojamas tik žalias maistas. Draudžiama virti, kepti, kepti, virti garuose ar vartoti bet kokius riebalus (net augalinį aliejų). Šiomis dienomis rekomenduojama valgyti vieną vakarą.
2. Antradieniais ir ketvirtadieniais galite valgyti maistą, termiškai apdorotą be aliejaus (virtą arba garuose).
3. Savaitgaliais leidžiama kepti ir troškinti patiekalai su aliejumi ir šiek tiek vyno.

3 savaitė

Stačiatikių bažnyčiose ir šventyklose garbinamas Didysis kryžius.

4 savaitė

Šiomis dienomis jie prisimena vienuolį Joną Climacusą.

Nuo pirmadienio iki šeštadienio gavėnios meniu yra standartinis, tačiau sekmadienį švenčiamas Apreiškimas, kuris stačiatikiams šiek tiek palengvina. 2020 m. Kovo 29 d. Galėsite sau leisti ne tik karštus patiekalus su liesu aliejumi ir trupučiu vyno, bet ir liesas žuvies rūšis.

5 -oji savaitė

Šventyklose garbinama Egipto Marija.

Penktos pasninko savaitės valgymo tvarkaraštis yra toks pat kaip ir antrosios ir trečiosios.

6 -oji savaitė

Nuo balandžio 6 iki balandžio 10 dienos galioja tradiciniai gavėnios apribojimai, o šeštadienį (2020-11-04) galite pasilepinti ikrais, o Verbų sekmadienį ant stalo pasidėti liesos žuvies. Tokie atlaidai teikiami pagerbiant Viešpaties įžengimą į Jeruzalę.

Didžioji Savaitė

Savaitės pavadinimas kilęs iš daiktavardžio „aistra“ ir primena stačiatikiams apie Jėzaus kančias, kančias paskutinėmis jo gyvenimo dienomis. Šiomis dienomis jie prisimena Paskutinę vakarienę, Kristaus išdavystę ir nukryžiavimą, jo stebuklingą prisikėlimą. Atsisakymas valgyti šiuo laikotarpiu žymi dvasios apsivalymą per išbandymus. 2020 m. Didžioji savaitė patenka į paskutinę Didžiosios gavėnios savaitę ir trunka nuo balandžio 13 iki 18 dienos. Šiais laikais dietos apribojimai yra ypač griežti:

1. Pirmadienis trečiadienis(13.04-15.04) - sausas valgymas.
2. Didysis ketvirtadienis(16.04) - karšti vegetariški patiekalai su aliejumi.
3. Geras penktadienis(17.04) - visiškas susilaikymas nuo maisto. Nuėmus drobulę ir saulėlydį leidžiama valgyti rudą duoną ir gerti vandenį.
4. Didįjį šeštadienį(18.04) - duona ir vanduo. Tikintieji jau kalba apie šviesią Kristaus prisikėlimo šventę.

Aistros savaitė yra pati griežčiausia. Vynas ir kiti gėrimai (arbata, kava, kakava) draudžiami pirmadienį, antradienį, trečiadienį, penktadienį ir šeštadienį.

Didžiosios gavėnios taisyklės

Kiekvienas nusprendžia, ar laikytis griežtų taisyklių, ar ne. Griežčiausi apribojimai taikomi dvasininkams. Jų taip pat griežtai laikomasi vienuolynuose. Pasauliečiams pasninko reikalavimai yra šiek tiek švelnesni. Svarbiausia prisiminti, kad jų neapsiriboja tik gastranominiai apribojimai.

Kas draudžiama

Pasninkaujantys žmonės iš savo raciono turėtų pašalinti tam tikras maisto grupes. Draudimai aiškiai išvardyti vienuolyno chartijoje:

• gyvūninis maistas, įskaitant gyvulinius riebalus;
• paukštis, kiaušiniai;
• žuvis;
• pienas ir pieno produktai;
• sviestas;
• alkoholiniai gėrimai, įskaitant vyną (išskyrus dienas, kurias leidžia vienuolyno chartija);
• šokoladas;
• greitas maistas.

Taip pat draudžiama persivalgyti per visą abstinencijos laikotarpį.

Ką dėti ant stalo

Gavėnios meniu taip pat gali būti įvairus, skanus ir sveikas. Čia yra apytikslis dienos maisto kalendorius:

• Pirmadienis- ant stalo turėtų būti tik žalias maistas. Tai gali būti vaisiai ir daržovės be terminio apdorojimo, uogos, riešutai, šviežios žolelės. Galite valgyti rudą duoną ir gerti vandenį.
• Antradienį- šią dieną leidžiami liesi virti, garinti, kepti patiekalai. Tai gali būti daržovių sriubos arba kruopos, virtos vandenyje nepridedant aliejaus, garuose ar orkaitėje keptos daržovės, troškinti kopūstai su grybais, bulvės. Dėl skonio jie gali būti sūdyti ir pagardinti prieskoniais.
• Trečiadienis- dar viena sauso valgymo diena. Meniu produktai yra tokie patys kaip pirmadienį. Iš šviežių daržovių ar vaisių galima pagaminti trintuvo kokteilį, sumaišius ingredientus su vandeniu. Trečiadienį negalima pridėti medaus pagal skonį.

• Ketvirtadienis- kartojamas antradienio racionas. Norėdami paįvairinti meniu, daržoves galite garuoti garuose ir mušti trintuve su tyrės sriuba.
• Penktadienis- vėl žalias maistas. Daržovių salotos be padažo, bet su prieskoniais, vaisių kokteiliais, šviežiomis žolelėmis - dietos pagrindas.
• Šeštadienis ir sekmadienis- daržovių salotos su padažu iš augalinio aliejaus, liesos sriubos, troškiniai, termiškai apdorotos daržovės.

Kaip pasninkauti

Didžioji likimas neapsiriboja 7 savaičių susilaikymu nuo maisto. Tikintieji turėtų susilaikyti nuo pagundų, įskaitant:

1. seksualinės partnerystės ar santuokiniai santykiai;
2. lankymasis teatre, kine, kitose pasaulietinėse institucijose;
3. išsivadavimas iš blogų minčių ir pykčio.

Laisvalaikį jie skiria dvasinės literatūros skaitymui, maldai, pagalbai tiems, kuriems jos reikia, nuolankumui. Tai vienintelis būdas apsivalyti ir pakelti sielą, įvykdžius pagrindinį prieš Velykų apribojimų tikslą.

Nukrypimai nuo vienuolyno chartijos

Išvardytos taisyklės yra bendros visiems tikintiesiems krikščionims. Jų reikėtų laikytis rengiant meniu, jei pasninkaujančio žmogaus tikslas yra dvasiškai apsivalyti ir išgydyti kūną. Jei pablogėja sveikata, atsiranda kitų sveikatos problemų, taip pat atsiranda ūmus nepakeliamas alkio jausmas, galite pritaikyti meniu, įtraukdami augalinius riebalus ar pieno produktus. Didžiosios likimo tikslas yra išvalyti ir išgydyti, o ne apsunkinti sveikatos problemas.

1. vaikai;
2. nėščia moteris;
3. sportininkai;
4. žmonės, dirbantys sunkų fizinį darbą.

Bažnyčia šiuo atžvilgiu yra ištikima: atlaidus galima kompensuoti darant labdarą ir gerus darbus, lankant bažnyčios pamaldas, skaitant dvasinę literatūrą, vengiant nuodėmingų minčių.

Atostogos

• Švarus pirmadienis- nuo jo prasideda didžioji likimas, jis seka atleidimo prisikėlimą. Įprasta pasninkuoti pradėti švariai, todėl stačiatikiai krikščionys sutvarko namuose, darbo vietoje ir valo kūną vonioje ar vonioje. Švarų pirmadienį patartina susilaikyti nuo valgymo. Tradiciškai patiekalai, likę iš Maslenitsa, šeriami gyvūnams ir paukščiams.
• Vidurinis skyrius- dar viena šventė, kuri patenka į gavėnios vidurį. Rusijos kaimuose dažniausiai buvo kepami pasieniniai pyragaičiai ir kryžiaus formos sausainiai, vaišinami kaimynams ir pažįstamiems. Dabar šios tradicijos laikomasi retai.
• Paskelbimas- didelė bažnyčios šventė, kuri patenka į Didžiąją gavėnią (2020 m. balandžio 7 d.). Tai žymi artėjantį Jėzaus Kristaus atėjimą į pasaulį. Gerąją naujieną Dievo Motinai Marijai perdavė arkangelas Gabrielius. Šią šventę bažnyčia leidžia atlaidus - į racioną galite įtraukti žuvies ir žuvies patiekalų, raudonojo vyno.

Draudžiama dirbti skelbimo darbus, ypač laukuose ir soduose. Maistas turėtų būti paruoštas greitai ir lengvai, o atostogos turėtų būti praleistos su šeima fizinės ir psichinės ramybės būsenoje. Būtina atgailauti už savanoriškas ir nevalingas nuodėmes, atleisti nusikaltėliams ir blogo noro asmenims.

• Lazarevas šeštadienįšvenčiamas šeštadienį šeštoji pasninko savaitė. Ši šventė žymi Lozoriaus prisikėlimą 4 dieną po jo mirties. Triumfo troparionas sako, kad Kristus pirmiausia prikėlė teisųjį Lozorių, o paskui jau priėmė kančią.
• Verbu sekmadienis patenka į šeštą keturiasdešimties dienų savaitę. Ši šventė žymi Jėzaus Kristaus įžengimą į Jeruzalę ir jo kančių pradžią. Iš pradžių buvo pašventintos palmių šakos, tačiau vidutinio klimato sąlygomis egzotiški medžiai neauga, todėl tradicija buvo pritaikyta.

Lazarevo šeštadienį ir Verbų sekmadienį galite valgyti žuvies ir žuvies patiekalų, gaminti augalinį aliejų ir leisti šiek tiek raudono vyno. Pagrindinis šių švenčių patiekalas yra žuvies sriuba, o Verbų sekmadienį leidžiama naudoti ikrus.

Atlaidai neveikia, jei išvardytos bažnytinės šventės patenka į Didžiąją savaitę. 2020 m. Paskutinės dvi šventės tenka būtent jai, todėl pagal aukščiau aprašytus kanonus maiste galioja griežti apribojimai.

Taip pat siūlome įsiklausyti, kokių klaidų turėtų saugotis tie, kurie planuoja 2020 m.

Linksmas siautulingas baigiasi Blynų savaitė, kuri švenčiama 2016 m nuo kovo 7 iki 13 d... Yra kovo 13 d Atleidimo sekmadienis- paskutinė Maslenitsa savaitės diena ir paskutinė diena prieš tai Didžioji gavėnia.Įdomios Užgavėnių savaitės metu buvo suvalgyti kalnai blynų, gausiai supilti grietine, sviestu, uogiene arba pagardinti grybais, kopūstais, žuvimi, ikrais ir kitais skanėstais, kurie turėjo sutaikyti tuos, kurie gerbia stačiatikių papročius, su mėsos trūkumu, su kuria jie turėjo atsisveikinti savaite anksčiau ... Ir, reikia pripažinti, per Užgavėnes buvo išgerta daug, ir jokiu būdu ne tik sbiterio, želė ir kompotų. Visos šios pusiau leistinos laisvės turėjo paruošti visus, kuriems religija nėra tuščia frazė, Didžiosios gavėnios griežtumui, skirtą pagrindinei stačiatikių šventei sukurti krikščionį su siela ir kūnu - Kristaus Velykas, kuris 2016 m. bus gegužės 1 d.

Kai 2016 m

Didžioji gavėnia 2016 m prasideda kovo 14 d., pirmadienį, ir trunka keturiasdešimt dienų, iki balandžio 30 d. Nuo kovo 14 iki balandžio 30 d galioja griežčiausi apribojimai, visų pirma susiję su dvasiniu apsivalymu, taip pat su mityba.

Kokios stačiatikių šventės patenka į gavėnią 2016 m

Balandį bus kelios svarbios stačiatikių šventės, vienaip ar kitaip susijusios su Velykomis. Šiomis dienomis pasninko sunkumas sušvelnėja.

Balandžio 24 d. - Viešpaties įžengimas į Jeruzalę, vadinamas Verbų sekmadieniu, yra paskutinis sekmadienis prieš Velykas;

Ko negalima valgyti per gavėnią

Pagal stačiatikių tradicijas, tikintieji per visas Didžiosios gavėnios dienas susilaiko nuo mėsos ir pieno produktų, taip pat nuo kiaušinių. Taip pat pasninkaujantys žmonės neturėtų valgyti maisto produktų, kuriuose yra „draudžiamų“ ingredientų: majonezo, sviesto, bandelių ir apskritai baltos duonos, saldumynų ir kitų konditerijos gaminių. Taip pat draudžiamas alkoholis ir žuvis, išskyrus tris šventes, kai leidžiami kai kurie atlaidai: tai yra Apreiškimo šventė, Verbų sekmadienis ir Palmių (Lazarevo) šeštadienis (šią dieną įprasta valgyti žuvies ikrus).

Ką galima valgyti gavėnios metu

Maistas, kurį reikia valgyti nevalgius:

• ankštiniai augalai, sėklos, riešutai, džiovinti vaisiai;
• marinuoti agurkai ir agurkai, daržovės, sultys, uogos, konservai (pageidautina ne labai saldūs);
• šaldytos ir šviežios daržovės, vaisiai ir grybai;
• Žolelės ir prieskoniai;
• produktai iš sojos;
• javai ir termiškai neapdorota duona.

Tačiau reikia atsiminti, kad neturėtumėte persivalgyti, net kai kalbama apie leidžiamus maisto produktus: neskatinamas valgymas gavėnios metu. Be to, nepamirškite, kad valgant liesus greito maisto analogus, tokius kaip sojos mėsa, sojos dešra ar sojos pieno produktai, yra tam tikras pakaitalas, nes pasninkas nėra savitikslis. Susilaikymas ir suvaržymas pirmiausia turėtų padėti tikintiesiems išvalyti protą ir sielą, išmokti vengti pykčio, kitų pasmerkimo, blogų minčių ir veiksmų.

„Klysta tie, kurie mano, kad pasninkas yra tik susilaikymas nuo maisto. Tikras pasninkas yra pašalinimas nuo blogio, liežuvio pažabojimas, pykčio šalinimas, geismų sutramdymas, šmeižto, melo ir melagingų parodymų sustabdymas “, - mokė Jonas Chrizostomas.

Kas gali pasninkauti

Keturiasdešimt gavėnios abstinencijos dienų gali bet kuris sveikas suaugęs žmogus, kuris jaučiasi pasirengęs tokiu būdu pasiruošti Velykoms. Tačiau kalbant apie vaikus, nėščias ir žindančias moteris, ligonius ir pagyvenusius žmones, reikia ypatingos priežiūros ir, žinoma, sveiko proto. Taip, vaikai gali praleisti keturiasdešimt dienų be mėsos, dešrų ir dešrų, tačiau atimti iš jų pieno produktus yra neprotinga ir nesveika (vaikui geriau sąmoningai atsisakyti, pavyzdžiui, saldumynų). Tas pats pasakytina apie nėščias moteris (ypač turinčias nėštumo sutrikimų) ir maitinančias motinas - abiem reikia tinkamos mitybos.

Griežtas badavimas gali būti pavojingas pacientams, ypač sergantiems mažu hemoglobino kiekiu, virškinimo trakto ligomis, kraujodaros organų ligomis, įskaitant vėžį. Tokiems pacientams patartina visiškai neatsisakyti mėsos produktų. Taip pat pasninkauti leidžiama žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį darbą, reikalaujantį daug energijos, keliautojams, kalėjimui ir kt. Jiems pakanka apsiriboti pirmomis ir paskutinėmis badavimo savaitėmis.

Ir, žinoma, visiems pasninkaujantiems žmonėms, ypač tiems, kurie nusprendžia tai padaryti pirmą kartą, prasminga pasikonsultuoti su gydytoju, gauti išpažinties palaiminimą, taip pat prisiimti atsakomybę ir naudotis sveiku protu.

Puikus įrašas 2016: maisto kalendorius pagal dieną

Mes siūlome valgymo kalendoriaus versiją per Didžiąją gavėnią pagal vadinamąją „vienuolyno chartiją“, kuri, be abejo, pasauliečiams yra per griežta, tačiau gali tapti savotišku vadovu, jei ne veiksmui, tada bent jau apmąstymams. Ir, žinoma, reikia prisiminti, kad pasninkas be maldos ir dvasinio augimo yra tik dieta.

Bendra pasninko trukmė yra 48 dienos. Jis prasideda pirmadienį, likus septynioms savaitėms iki Velykų, ir baigiasi šeštadienį, prieš Velykas.

Pirmoji badavimo savaitė atliekama ypač griežtai. Pirmąją dieną visiškai atsisakoma maisto. Tada nuo antradienio iki penktadienio leidžiama valgyti sausai (jie valgo duoną, druską, žalius vaisius ir daržoves, džiovintus vaisius, riešutus, medų, geria vandenį), o šeštadienį ir sekmadienį - karštą maistą su sviestu.

Antrą -šeštą Didžiosios gavėnios savaitę sausas valgymas nustatomas pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį, karštas maistas be aliejaus leidžiamas antradienį ir ketvirtadienį, o karštas maistas su aliejumi - šeštadienį ir sekmadienį.

Aistros savaitę (paskutinę pasninko savaitę) nurodomas sausas valgymas, o penktadienį negalima valgyti, kol neišimama drobulė.

Švenčiausiosios Mergelės Marijos paskelbimo šventę (balandžio 7 d.) (Jei ji nepateko į Didžiąją savaitę) ir Verbų sekmadienį (savaitę prieš Velykas) leidžiama valgyti žuvį. Lazarevo šeštadienį (prieš Verbų sekmadienį) galite valgyti žuvies ikrų.

Prasideda pirmadienį, 57 -ąją dieną po Velykų (vieną savaitę po Trejybės), ir visada baigiasi liepos 11 dieną (imtinai). 2016 metais jis trunka 15 dienų.

Antradienį, ketvirtadienį, šeštadienį ir sekmadienį Petrovo gavėnioje leidžiama žuvis, pirmadienį - karštas maistas be aliejaus, trečiadienį ir penktadienį - sausas maistas.

Jono Krikštytojo gimimo šventę (liepos 7 d.) Galite valgyti žuvį (nesvarbu, kurią dieną ji patenka).

Pirmadienio, trečiadienio ir penktadienio gavėnios laikotarpiu leidžiama valgyti sausą maistą, antradienį ir ketvirtadienį - karštą maistą be aliejaus, šeštadienį ir sekmadienį - karštą maistą su aliejumi.

Viešpaties Atsimainymo šventę (rugpjūčio 19 d.) Galite valgyti žuvį (nesvarbu, kurią dieną ji patenka).

Nuo lapkričio 28 d. Iki Šv. Mikalojaus šventės (gruodžio 19 d. Imtinai) karštas maistas be aliejaus leidžiamas pirmadienį, žuvis - antradienį, ketvirtadienį, šeštadienį ir sekmadienį, sausas - trečiadienį ir penktadienį.

Nuo gruodžio 20 d. Iki sausio 1 d., Antradienį ir ketvirtadienį, jau draudžiama valgyti žuvį, vietoj to leidžiamas karštas maistas su sviestu. Likusios dienos lieka nepakitusios.

Nuo sausio 2 d. Iki sausio 6 d. Sausas maistas skiriamas pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį, karštas maistas be aliejaus antradienį ir ketvirtadienį, karštas maistas su aliejumi šeštadienį ir sekmadienį.

Kūčių vakarą (sausio 6 d.) Negalima valgyti, kol danguje pasirodys pirmoji žvaigždė, po kurios įprasta valgyti sultingus kviečių grūdus, virtus meduje, arba virtus ryžius su razinomis.

Mergelės įžengimo į šventyklą (gruodžio 4 d.) Ir šv. Mikalojaus (gruodžio 19 d.) Šventės dienomis žuvis galima valgyti pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais.